Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
Tin tức
Giải nhiệt mùa hè – Tâm Hoa Đán
06
Th5
Th5
Giải nhiệt mùa hè với những cách cực kỳ đơn giản. Bài viết sẽ giúp bạn vượt qua cái nóng gawy gắt chỉ với những mẹo nhỏ vô cùng tiện lợi sau đây. Mua hè, bạn thường có cảm giác nóng trong người, da xấu, mụn nổi, nám nhiều, da xỉn màu? Đừng lo, chỉ cần bạn có những mẹo sau đây sẽ giúp bạn có làn da trắng hồng tự tin đón nắng.
Bài viết này được tài trợ bởi sản phẩm Thanh Lọc cơ thể uống đẹp da Tâm Hoa Đán.
Giải nhiệt mùa hè với những cách hữu ích đơn giải tại nhà
Bạn có biết, mùa hè nắng nóng là mùa cơ thể suy giảm sức khỏe. Nhất là với phụ nữ, thường xuyên bị áp lực bởi con cái, công việc, sự suy giảm nội tiết. Mùa nóng khiến chị em đã bốc hỏa lại càng khó chịu hơn. Bài viết mách bạn cách thanh nhiệt cơ thể, cho chị em phụ nữ luôn xinh đẹp.
Uống đủ nước
Nước là thành phần không thể thiếu cho cuộc sống. Không chỉ mùa hè đâu, mùa nào, ngày nào chúng ta cũng cần có nước. Đổ mồ hôi là một cách điều hòa nhiệt độ của cơ thể. Bạn cảm thấy nắng nóng, lao động, hoạt động dưới nắng, cơ thể sẽ tiết nhiều mồ hôi. Nhưng cơ chế điều hòa này có thể hoạt động bình thường. Nếu bạn mất mồ hôi thì cơ thể bị mất nước. Vì vậy hãy luôn chuẩn bị nước uống trong mùa hè. Mọi lúc mọi nơi nhất là khi bạn hoạt động thể lực.
Bạn có thể uống đa dạng từ những thức uống mình thích. Như chất điện giải, nước ép hoa quả,. Mách bạn hãy dùng Tâm Hoa Đán nhé. Vì đây là thức uống từ diệp lục, cần tây và rau má. Bạn có thể pha em này với nước dừa. Hoặc pha với nước lọc là một lựa chọn tuyệt vời để bổ sung lượng nước. Đồng thời cũng là bổ sung vitamin và khoáng chất đã mất..
Ngâm chân mát
Nước mát giúp cơ thể sảng khoái. Đặt chân vào bồn nước mát cho cơ thể có những phút giây thư giãn. Bạn có thể ngâm chân 20 phút. Đó là cách giải nhiệt cơ thể nhanh nhất. Bạn muốn có hương thơm thư thái có thể thêm một vài giọt tinh dầu bạc hà.
Sử dụng bạc hà giải nhiệt cơ thể
Cây bạc hà có tính mát, vị cay. Hàm lượng tinh dầu cao, bạc hà tạo cảm giác mát hơn. Bạn hãy pha trà bạc hà nóng để thưởng thức.
Trong Đông y, bạc hà được biết đến là vị thuốc giải nhiệt. Bạn có thể vận dụng cách pha trà để tạo cho mình một thức uống ngon lành ngày hè nhé.
Ăn những thức ăn để làm mát
Một số đồ ăn giải nhiệt mùa hè hiệu quả, bao gồm:
Nha đam: giúp hạ nhiệt độ cơ thể. Bạn hãy bôi gel lô hội lên làn da hoặc dùng nó để nấu những ly chè thơm ngon. Đang đi ngoài nắng về mà có chè nha đam mát lành để ăn thì con gì bằng.
Sữa bơ: sữa tách bơ để giúp hạ nhiệt cơ giúp bổ vitamin và khoáng chất. Sau một ngày mệt mỏi bạn sẽ phục hồi năng lượng tự nhiên của cơ thể.
Cách chọn trang phục giải nhiệt mùa hè
Việc bạn đội mũ rộng vành và đeo kính râm là cách làm đơn giản nhất giúp bạn hạn chế tác động của nắng lên cơ thể. Nếu bạn tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng nên mang theo ô để hạn chế tia UV tiếp xúc lên cơ thể, nhất là làn da.
Hãy chọn cho mình những bộ quần áo rộng rãi, dễ dàng thấm hút mồ hôi. Chất vải bạn có thể chọn như bông, vải lanh, cotton hoặc lụa. Những loại vải có màu tối sẽ tạo cảm giác mát mẻ, điều nhiệt.
Đồng thời với ga giường bạn nên chọn phù hợp với mùa hè. Như Ga giường tốt nhất là vải cotton hoặc vải lanh. Bạn sẽ có cảm giác mát lạnh. Cảm giác thư thái sau một ngày làm việc mệt mỏi giữ cho bạn mát mẻ và thấm mồ hôi.
Tắm nước mát giải nhiệt mùa hè
Việc tắm bằng nước mát là một cách giải nhiệt cơ thể hiệu quả. Bạn đừng sợ bị cảm lạnh nhé. Đôi khi có thể dùng nước ấm. Nhưng cách giải nhiệt mùa hè tốt nhất vẫn là nước mát. Bạn cần tránh xông hơi vào mùa nóng. Bởi vì sẽ làm thân nhiệt tại thời điểm xông hơi tăng hơn. Như vậy, khiến bạn dễ mất nước hơn.
Tạo môi trường mát mẻ
Môi trường là điều kiện sống của con người. Càng mát mẻ thì càng giảm tình trạng bị nóng. Khi bạn cảm thấy môi trường sống quá nóng, hãy nghĩ cách giảm nhiệt độ phòng mát hơn như:
Mở cửa sổ ở những nơi không có nắng và bật quạt để không khí có thể lưu thông. Bạn cũng nên tránh để nhà quá kín gây cảm giác bí bách khó chịu. Nhất là nhà có trẻ nhỏ, cần tạo không gian thông thoáng. Trẻ em sẽ cảm thấy dễ chịu và đỡ căng thẳng cáu gắt.
Điều hòa không khí cũng là giải pháp tốt nhất khi bạn cảm thấy nóng. Bạn hãy giảm nhiệt độ xuống. Tuy nhiên đừng giảm mạnh nhiệt độ sẽ kiến cơ thể khó thích nghi khi thay đổi nhiệt độ đột ngột. Kết hợp với một số thiết bị tạo môi trường ẩm để tránh khô khi dùng điều hòa.
Giải nhiệt mùa hè với nước uống đẹp da Tâm Hoa Đán
Trên đây mình đã mách bạn cách Giải nhiệt mùa hè. Nếu thay đổi ở một nơi mới nóng hơn sang một nơi mát hơn. Bạn không nên hoạt động quá nhiều. Như tập thể dục ngoài trời. Bạn hãy vận động nhẹ nhàng, nhâm nhi li nước. Để tránh tình trạng sốc nhiệt của cơ thể.
Tâm hoa đán là thức uống giải nhiệt, đẹp da, tăng cường sinh lý. Rất tốt cho chị em đang gặp vấn đề khô hạn, bốc hỏa, sạm nám da. Nếu bạn quan tâm đến sản phẩm, hãy chát với chuyên viên tư vấn của chúng tôi nhé. Mọi câu hỏi sẽ được giải đáp.
Hãy thưởng cho bạn một cách nước giải nhiệt thải độc Tâm Hoa Đán nhé. Bạn sẽ vượt qua mùa hè với làn da căng mọng, trắng hồng, hết sạm nám.
Mùa hè là thời điểm mà nhiệt độ môi trường tăng cao. Vì thế chúng ta có thể bị sốc nhiệt hay say nắng. Do đó một số cách giải nhiệt cơ thể nhanh chóng vào mùa hè rất cần thiết. Hãy giải nhiệt ngay với thức uống đẹp da Tâm Hoa Đán diệp lục cần tây nào!
